¿Es normal sentirse siempre angustiados, desesperados, preocupados…siempre tristes?, ¿Es que así es la vida de hoy? ¡¡Por supuesto que no!! Lo que sucede es que tenemos tanto tiempo viviendo de esta manera, que todos estos síntomas se vuelven parte de nosotros y nos vamos acostumbrando tanto al cansancio, al estrés, a la ansiedad, o a todo junto! que nos es difícil darnos cuenta de que tal vez estamos viviendo en la depresión.

No permitas que la depresión y la angustia se apoderen de tu vida!!!  Sí es posible vivir tranquilo, vivir sano, vivir felíz!! La buena noticia es que mucho depende de tí. En realidad, la felicidad no está en un lugar o en una persona, es más bien la actitud con la que caminamos por la vida… y de eso solo tú tienes el control.

El primer paso es tu decisión de cambiar, después…yo puedo ayudarte en el camino.

¡¡¡¡… Y justo allí cuando sientes que todo está perdido… es el momento de comenzar!!!  (Yajaira Barrera).

Levántate, sacúdete un poco la tristeza o el dolor y decídete de una vez por todas a cambiar y dejar atrás lo que te daña.  ¿Que es muy difícil? No lo sé, también eso depende de tí… en realidad todo depende de tí.  ¿Que si puedes sanar? Claro que sí, de eso estoy absolutamente segura!

El primer paso es confiar y creer que es posible, después… yo puedo ayudarte en el camino.

ABOUT Yajaira Barrera:

• Psychologist, Family Therapist and Couple Specialist (from Mexico) with more than 12 years of experience.
• Clinical and Medical Hypnotherapist by the Palo alto School of Hypnotherapy.

SERVICES in Spanish:

• Individual Therapy
• Custom Workshops and Talks for Spanish Speaking Community

WORKSHOPS:

• Self-esteem and Change
• Healing the Past
• Parenting School

TALKS:

• Ilnesses and its Emotional Origins
• My Children, my Reflection
• Adolescence and its Challenges
• Building Self-esteem in children
• Communication with my Children
• Discipline with Love
• How to Improve my Partner Relationship

…And more.

Serving  San Jose, CA., and the Bay Area.